Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Líp: 42,59g | Prot: 70,39g | Carbs : 278,29g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida, Цельное Молоко, Quaker Avena Multisemillas. Almoço: Апельсиновый Сок, Panda Helado Trisabor, Фасоль (без Соли, Отварная), Дикий Рис (Вареный), Свекла Вареная, Activia Yogurt Natural Endulzado. Jantar: Colun Queso Gauda Ranco , Unimarc Pan Hamburguesa . mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2XL->S
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