Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Líp: 46,92g | Prot: 87,32g | Carbs : 133,93g.
Pequeno Almoço: Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Almoço: Develey Соус Тар-Тар, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Outros: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena_kayat
|