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Is this normal? 1.5 pounds off in 2 days?
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81,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2172 kcal
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Líp: 97,40g | Prot: 92,10g | Carbs : 190,80g.
Pequeno Almoço: Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Egg, Lucerne 1% Lowfat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: 1% Fat Milk, Pink Lady Apples, Smucker's Simply Fruit Boysenberry, Jif Creamy Peanut Butter, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Taco Salad. Snacks/Outros: Hershey's Chocolate Syrup, Vanilla Ice Creams, Jim Beam Bourbon. mais...
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2796 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Conduzir - 15 minutos, em Pé - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas e 50 minutos, Descansar - 6 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geddy
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