Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 45,78g | Prot: 50,16g | Carbs : 163,32g.
Pequeno Almoço: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Almoço: Абрикосы, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Город Сад Скрэмбл Классический, Бекон (Жареный). Jantar: Ekovita Халва с Фисташками, Паста Карбонара, Вино Пино Гри (Grigio), Дымов Колбаса "Коньячная", Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Bioitalia Пюре из Яблок, Киви и Шпината (Смузи). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯнаНСК
|