Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2014
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75,7 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 52,81g | Prot: 40,41g | Carbs : 144,49g.
Pequeno Almoço: Apples . Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Avocados, Kroger Chicken Salad. Jantar: Whiskey, Olive Oil , Maple Syrup, Butternut Winter Squash, Beets, Hellmann's Real Mayonnaise, Red Lobster Maine Lobster Tail. Snacks/Outros: Bananas, Apples , Glenny's Lightly Salted Soy Crisps. mais...
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2422 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas e 30 minutos, em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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