Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2014
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Líp: 45,92g | Prot: 28,75g | Carbs : 159,43g.
Pequeno Almoço: Pudding, Blueberries, Plain Waffle. Almoço: Coffee, Cream (Half & Half). Jantar: Heinz BBQ Sauce, Great Value Cinnamon Hearts, Betty Crocker Whipped Fluffy White Frosting, White Cake Mix, Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, Baby Carrots, Egg Noodles (Enriched, Cooked). Snacks/Outros: Lindt Assorted Chocolates. mais...
|
|
2725 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 10 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, em Pé - 2 horas, Conduzir - 40 minutos, Dormir - 6 horas e 9 minutos, Descansar - 5 horas e 56 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de egdw
|