Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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59,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 22,77g | Prot: 92,13g | Carbs : 135,14g.
Pequeno Almoço: 연어, 원에이엠 알뜰샐러드, 커클랜드 냉동야채믹스, 풀무원 통밀또띠아. Almoço: 아몬드, 폰타나 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 커클랜드 냉동야채믹스, 방울 토마토, 굽네치킨 훈제 닭가슴살 오리지널, 표고버섯, 오뚜기 발아현미. Jantar: 하림 구운 계란 흰자, 찐고구마. Snacks/Outros: 머드스콘 쑥비밀, 매일유업 셀렉스 로우슈거. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 상동문채원
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