Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 50,02g | Prot: 138,32g | Carbs : 116,40g.
Pequeno Almoço: USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Jungle Oats. Almoço: Nature's Garden Garden Mix, Cabbage, Cooked Egg White, Chicken Breast, Spekko Parboiled Long Grain Rice. Jantar: Tuna in Water (Canned), Nola Ultra Creamy Mayonnaise, Cabbage, Carrots. Snacks/Outros: Safari Peanuts & Raisins, Sprite Sprite Zero (Can). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de wesaskew3
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