Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Líp: 77,08g | Prot: 99,43g | Carbs : 135,37g.
Pequeno Almoço: Малина, Помидоры, Сметана , Шампиньоны Тушеные, Словяночка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Авокадо. Almoço: Окрошка. Jantar: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%, Кабачковые Оладьи, Растительное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Лосось на Пару. Snacks/Outros: Свиные Ушки, Малина. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ляля2020
|