Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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74,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2717 kcal
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Líp: 90,90g | Prot: 192,91g | Carbs : 248,09g.
Pequeno Almoço: Warburtons Toastie Small, Warburtons Toastie Small, Asda Whole Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Rocky Road - 2.5kg. Almoço: Braeburn Apples, Lidl Protein Bar Vanilla & Yoghurt, Lindahls Kvarg Raspberry, Asda Mexican Style Micro Rice, Green String Beans, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Balconi Mix Milk, Green Olives, Bananas. Jantar: Sweet Red Peppers , Walkers Max Kentucky Fried Chicken, Moy Park British Chicken Breast Fillets, Red Table Wine. Snacks/Outros: Moser Roth Strawberry Cheesecake Filled Chocolate, Lidl Protein Bar Cookies & Cream. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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