Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 64,71g | Prot: 106,81g | Carbs : 137,11g.
Pequeno Almoço: Сыр Гауда или Эдам , Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Pietro Coricelli Tartufo Olive Oil, Гречка Отварная, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Jantar: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Простоквашино Ряженка 3,2%, Черешня Черешня, Малина, Малина, Мёд, Mlekovita Jogurt Polski, Белоцерковский Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eternal_Vitae
|