Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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73,4 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2362 kcal
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Líp: 51,54g | Prot: 157,88g | Carbs : 307,28g.
Pequeno Almoço: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Conad Uva Sultanina, Alesto Noci, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Oranchok, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Banana, Belbake Granella di Mandorle, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Mela, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Naturalmentetuo Insalata Mista, Freshona Cipolline all'aceto di Vino, Freshona Funghi Champignon, Campo Largo Ceci in Scatola, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Pangrattato, Zucchine, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Jantar: Mulino Bianco Cioccoavena, Banana, Belbake Granella di Mandorle, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Auchan Songino e Radicchio Rosso, Cetriolo (con Buccia), Baresa Olive Nere Denocciolate, Rio Mare Tonno al Naturale, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, La Molisana Spaghetti Quadrati Integrali. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Forrest73
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