Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Líp: 78,11g | Prot: 77,98g | Carbs : 97,01g.
Pequeno Almoço: Тобус Булка Городская, La Creme Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Травяной Чай, 2SH Collagen Powder, Biotech USA Omega 3, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Йогурт (3) 1.5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Almoço: Эконива Кефир 1%, Капустный салат студенческий, Яйцо, Масло Подсолнечное. Jantar: Капустный салат студенческий, Куриная отбивная в панировке, Картофель Молодой. Snacks/Outros: Красная Цена Сыр Голландский, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Corny Big Choco-Banana, Самбери Баклажаны Пикантные. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|