Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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73,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 78,56g | Prot: 59,91g | Carbs : 142,72g.
Pequeno Almoço: Bıldırcın Yumurtası, Zeytin, Tereyağı, Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, ÇEREZIM Kavrulmuş Tuzlu Fıstık, Göbek Marul, Çiğ Köfte. Jantar: Kuru Fasulye, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Domates. Snacks/Outros: Süt, Nestle Nesfit, Buono Bitter Çikolata, Üzüm. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ceylantrk
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