Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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95,6 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 52,99g | Prot: 81,41g | Carbs : 104,83g.
Pequeno Almoço: Кабачковые Оладьи. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Карамель, Капучино, Курица Вареная. Snacks/Outros: Капучино, Славянка Конфета Шоколадная, Чай. mais...
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2260 kcal
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Exercício:
ходьба - 5 horas e 40 minutos, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Людовиг14
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