Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 94,34g | Prot: 96,98g | Carbs : 104,61g.
Pequeno Almoço: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Кабачки, Магнит Минтай на Пару , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яйцо. Almoço: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Помидоры, Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Кабачки, Перекресток Авокадо , Говядина Отварная. Jantar: Шоколадница Овощи-Гриль, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочно Сырный Соус, Запеченные или Жареные Креветки. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|