Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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90,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 57,77g | Prot: 82,28g | Carbs : 141,42g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Peanut Butter, Ryvita Dark Rye Crispbread, Strawberries, Bananas. Jantar: KFC Original Recipe Chicken Breast, KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Original Recipe Chicken Drumstick. Snacks/Outros: Stella Artois Lager, Flour Tortillas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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