Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
|
96 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Líp: 48,75g | Prot: 34,18g | Carbs : 185,23g.
Pequeno Almoço: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Doğal Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Jantar: Yayla Yayla Çorbası , Sebzeli Makarna. Snacks/Outros: Şekerpare, Dut, Tamek Mango Aromalı İçecek, Yaşam Üzümlü Sultan Kurabiye, VIP Salep, Eti Browni İntense. mais...
|
|
2513 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 44 minutos, Descansar - 14 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Berat yurdam
|