Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
|
165,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 74,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1010 kcal
|
Líp: 28,50g | Prot: 49,00g | Carbs : 162,00g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Smucker's Seedless Blackberry Jam, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Cheetos Baked! Cheetos 100 Calorie Pack, Kraft Light Mayonnaise, Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Jell-O Sugar Free Cherry, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Snacks/Outros: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emeraldshamrock13
|