Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1894 kcal
|
Líp: 81,60g | Prot: 57,77g | Carbs : 242,96g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 6%, Большая Чашка Цикорий, Чеснок, Сметана , Оладьи из Кабачков. Almoço: Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Хлеб, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Гречка Отварная. Jantar: ВкусВилл Рогалик с Яблочным Повидлом, Хлебокомбинат Волжский Сушки Челночек, Красные Помидоры, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Хлеб, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Сметана . Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Оладьи из Кабачков, Яблоко, Грейпфрут. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Atissi
|