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저녁밥 안먹고 헬스 후 측정
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48,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Líp: 51,97g | Prot: 73,44g | Carbs : 94,88g.
Pequeno Almoço: 교촌 닭가슴살 스테이크 버섯불고기맛, 오이 (껍질제거), 대추토마토, 찐단호박. Almoço: 토마토, 파프리카, 닭가슴살 (오븐구이, 무지방, 슬라이스), 오이 (껍질제거). Jantar: 오뚜기 꼬북칩 초코츄러스맛, 교촌치킨 허니콤보. Snacks/Outros: 아메리카노, 대추토마토. mais...
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1443 kcal
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Exercício:
Passadeira - 18 minutos, Bicicleta (Cycling) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 박체지방파이터팅
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