Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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212,2 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 212,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2208 kcal
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Líp: 72,92g | Prot: 224,20g | Carbs : 164,00g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Almoço: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Healthy Choice Power Bowls Adobo Chicken, Real Good Foods Stuffed Chicken Roasted Tomato & Mozzarella. Jantar: Great Value Dried Cherries, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Season's Choice Broccoli Florets, Olive Oil. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamer1489
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