Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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61,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2279 kcal
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Líp: 119,48g | Prot: 107,83g | Carbs : 192,87g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Light, Canaã Goma de Tapioca, Lowçucar Açúcar Magro, Jussara Leite Integral, Seara Peito de Peru, Ovo Mexido. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Snacks/Outros: Nestlé Chocolate Ao Leite, Bombom de Morango, Qualitá Nozes sem Casca, Vila Oliva Uva Passa Branca sem Sementes , Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Cashews Royale Castanha de Caju. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clóris
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