Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Líp: 62,14g | Prot: 79,77g | Carbs : 231,75g.
Pequeno Almoço: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Picolé de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Extra Pão Sovado. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Purê de Batata, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Mousse de Maracujá, Muffato Bolo Prestigio, Suco de Laranja Natural, Mexerica, Enroladinho de Salsicha, Carrefour Pão de Pizza, Bolinha de Queijo, Kibe Frito, Santa Edwiges Bolo Mousse de Limão. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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