Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2316 kcal
|
Líp: 93,58g | Prot: 78,70g | Carbs : 289,44g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Almoço: Яичный Желток, Картошка Вареная. Jantar: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Жареным Луком, Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Котлета Куриная. Snacks/Outros: Аква Минерале Актив со Вкусом Малины, Соленые Крекеры, KDV Крокант с Миндалем, Свитлогорье Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|