Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 49,36g | Prot: 125,60g | Carbs : 114,53g.
Pequeno Almoço: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гречневая Крупа. Almoço: Добрый Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречневая Крупа. Jantar: Подсолнечное Масло, Сибас, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Outros: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Арбуз, Простоквашино Творог 5%, Черешня, Кунгурский Ряженка 4%, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de griladina
|