Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Líp: 57,78g | Prot: 74,58g | Carbs : 166,55g.
Pequeno Almoço: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Сыробогатов Сыр Мааздам, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Геркулес Монастырский. Almoço: Махеевъ Кетчуп Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка. Jantar: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо, Абрикос. Snacks/Outros: Авокадо Авокадо, Лента Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elizaveta_varenevna
|