Jornal de gzmakmn, 08 jul 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021

70 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 9 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 08 julho 2021:

430 kcal

Líp: 17,40g | Prot: 14,65g | Carbs : 58,82g. Almoço: Sütaş Süzme Yoğurt , Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Snacks/Outros: Elma, Şeftali. mais...

1932 kcal

Exercício: 300 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...


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Histórico de Peso de gzmakmn