Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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104,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 39,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 49,64g | Prot: 128,28g | Carbs : 159,29g.
Pequeno Almoço: Lemon, Madu, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Almoço: Karedok, Pepes Tahu, Pepes Ikan Mas, Nasi Merah. Jantar: Herbalife Shake Chocomint, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Snacks/Outros: Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimeecindy
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