Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2014
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56,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Líp: 45,02g | Prot: 61,03g | Carbs : 116,54g.
Pequeno Almoço: Бургер Кинг Салатная Заправка Йогуртовая, Дон Густо Гречка, Valio Сливочное Масло. Almoço: Фруто Няня Фруктовый Салатик, Меридиан Кальмар, Пятерочка Семга Норвежская, Избенка Мороженое Клубничное. Jantar: Тануки Суши Хияши. mais...
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1727 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asya_private
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