Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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69,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Líp: 41,12g | Prot: 53,76g | Carbs : 48,88g.
Pequeno Almoço: Onde Onde, Rolade, Telur Dadar. Almoço: Tempe Goreng, Tomat Merah, Telur Puyuh, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Jantar: Martabak Telur. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ariniku30
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