Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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55,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Líp: 116,01g | Prot: 134,85g | Carbs : 70,64g.
Pequeno Almoço: 서울우유 체다치즈 (20g), 토마토 케첩, 배추, 이마트 아보카도, 노브랜드 트리플베리, 프레지덩 무염버터, 커클랜드 야채믹스, 닭가슴살. Almoço: 아몬드, Jarrow Formulas MCT Oil, 아이스 아메리카노. Jantar: 홈플러스 쌈추, 돼지 껍데기, 돼지족발. Snacks/Outros: 노브랜드 트리플베리, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 홋카이도 밀크, Saputo 스트링치즈, 엑스트라 버진 올리브 오일, 서울우유 체다치즈 (20g), 풀무원 동물복지 치킨너겟 치즈, 버섯, 하늘찬 연두부. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 1004heewon
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