Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
|
87 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1905 kcal
|
Líp: 86,07g | Prot: 215,64g | Carbs : 68,17g.
Almoço: Ovo Cozido, Carne de Panela, Suflê de Espinafre. Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Naturovos Albumina. Snacks/Outros: Italac Leite Integral, Nutrigold Granola. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matheus pelegrinoti
|