Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2029 kcal
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Líp: 112,80g | Prot: 72,67g | Carbs : 113,64g.
Pequeno Almoço: Дыня, Бекон (Жареный), Город Сад Скрэмбл Классический, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Almoço: Говядина Тушеная, Колбаса Докторская, Zatecky Gus Пиво Светлое, Мираторг Колбаски для Гриля. Snacks/Outros: Eco Зефир с Кусочками Брусники. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЯнаНСК
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