Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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85,1 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 48,64g | Prot: 131,10g | Carbs : 182,54g.
Pequeno Almoço: União Açúcar Refinado, Nespresso Café, Vigor Viv Protein, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Qualitá Granola Tradicional com Mel, Mamão Papaia, Uva Itália, Sodiê Beijinho , Brigadeiro. Almoço: Native Açúcar Cristal Orgânico, Casa Santa Luzia Biscoito Amaretto, Nespresso Café, Purê de Batata, Friboi Fraldinha Assada, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Snacks/Outros: Ceratti Peito de Frango Defumado, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Brigadeiro, Sodiê Beijinho . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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