Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 42,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2346 kcal
|
Líp: 106,93g | Prot: 121,16g | Carbs : 204,82g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Буррата Классическая, ВкусВилл Запеканка Творожная 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Пп шаурма. Almoço: Абрикос, Черешня, Кабачки Тушеные, Увелка Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Mondoro Шампанское, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Му-Му Сотэ Овощное, Язык Говяжий. Snacks/Outros: ВкусВилл Торт Маракуйя, Красный Октябрь Ореховая Роща. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ryskina1981
|