Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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74,0 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Líp: 70,13g | Prot: 82,94g | Carbs : 177,18g.
Pequeno Almoço: Tesco Frozen Blackberries, Asda Instant Porridge Golden Syrup Pot. Almoço: Aldi Bacon, Asda Hash Browns, Cheese on Toast. Jantar: Tesco Simple Side Salad, Morrisons Corn on The Cob, Tesco Unsmoked Gammon Steaks. Snacks/Outros: Morrisons Red Leicester Cheese, Tesco Original Bagel , Tesco Salt & Vinegar Crisps. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de heatherboardman
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