Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 61,78g | Prot: 78,31g | Carbs : 192,68g.
Pequeno Almoço: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Каравай Ржаной Хлеб. Almoço: Черешня, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Сырники Пп на Кукурузной Муке. Jantar: Нектарины, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Абрикос. Snacks/Outros: Ландерс Сыр Легкий, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Белый Хлеб. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|