Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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93,6 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg .
Ainda faltam: 29,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Líp: 33,27g | Prot: 38,45g | Carbs : 65,09g.
Almoço: Aldi Datteltomaten, Sol&Mar Queso Tetilla, Lidl Eiweißbrot, Gut Langenhof Mini Wiener Geflügel. Jantar: Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker , Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Paul Heumann Matzen. Snacks/Outros: Götterquark, Feldschlösschen Malz Light, Diebels Diebels Light. mais...
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1040 kcal
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Exercício:
Heimtrainer - 20 minutos, Krafttraining - 44 minutos, Samsung Health - 22 horas e 56 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vampy696
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