Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2342 kcal
|
Líp: 41,83g | Prot: 272,92g | Carbs : 230,76g.
Pequeno Almoço: Черника (Несладкая, Замороженная), Клубника, Извара 0,7, Овесени Ядки, Пшенични Триции, Яблоко Зеленое, Яичный Белок. Almoço: Яичный Желток, Яичный Белок, Куриные Грудки, Каймакани Сирене Каймакани, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан, Кабачки. Jantar: Черника (Несладкая, Замороженная), Everbuild Протеин, Lavash Lavash, Каймакани Извара 0,7. Snacks/Outros: Златна Нива Овесени Трици, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Черника (Несладкая, Замороженная), Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Каймакани Извара 0,7. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|