|
ozel gün etkisi diyelim
|
61 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3001 kcal
|
Líp: 123,55g | Prot: 71,02g | Carbs : 428,01g.
Pequeno Almoço: Dut Kurusu, Süt, Reçel Konserveleri, Nutella Nutella, Zeytin, Beyaz Peynir, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Yumurta, Tereyağı, Fırında Patates, Sigara Böreği, Tam Buğday Ekmeği, Susamlı Simit. Almoço: Sarı Tatlı Mısır, Yaş Pasta, Küp Şeker, Heinz Ketçap, Doğuş Soğuk Çay, Uludağ Limonata, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Jantar: Sade Kek, Dondurma. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Belde.
|