Jornal de Pho3nix2018, 09 jul 21

Happy Friday everyone, I hope everyone has a truly awesome day and an incredible weekend! 🤗🤗

60,1 kg Perdidos até agora: 14 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 09 julho 2021:

448 kcal

Líp: 10,02g | Prot: 17,95g | Carbs : 69,44g. Almoço: Heinz Salad Cream, Asda Honey Roast Pulled Ham, Asda Crumpets. mais...

1653 kcal

Exercício: HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 0,5 kg por Semana


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Histórico de Peso de Pho3nix2018