Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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65,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Líp: 37,52g | Prot: 53,18g | Carbs : 239,65g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Skimmed-Milk, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Grapefruit (Pink and Red), Orange Marmalade, Flora Buttery Light, Morrisons Orange Juice from Concentrate. Almoço: Sainsbury's Easy Peelers, Tesco Brown Bread Roll, Branston Small Chunk Pickle, Cupcake with Icing, Cherry Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Honey Roast Ham Slices, Tesco Cucumber, Tesco Red Pepper, Sainsbury's Skimmed-Milk. Jantar: Desira Indulgent Tiramisu, Sainsbury's Cottage Pie, Tesco Carrot, Cauliflower & Broccoli. Snacks/Outros: Tesco Easy Peeler Satsuma, McVitie's Rich Tea Biscuits. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rob.bush2
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