Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1997 kcal
|
Líp: 155,60g | Prot: 98,62g | Carbs : 43,39g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Almoço: Дары Природы Фундук Жареный, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Арахисовое», Кухня на Районе Салат с Огурцами, Оливками и Творожным Сыром, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Мираторг Бекон Классический Жареный, Кухня на Районе Скрэмбл со Шпинатом и Шампиньонами. Jantar: President Сливочное Масло 82%, Зеленый Лук, Nature’S Way Organic MCT Oil, Брокколи, Сырные Булочки на Псиллиуме, Bonduelle Маслины с Морской Солью, Хома Дома Лосось на Гриле с Голландским Соусом, Вкусвилл Сыр Мягкий Рассольный «Фета», Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Курское Молоко Сливки 40%, Творог 9%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|