Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
|
131,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 31,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2107 kcal
|
Líp: 80,35g | Prot: 110,16g | Carbs : 202,69g.
Pequeno Almoço: Славянка Маленькое Чудо Сливочное с Цельным Орехом, Яшкино Шоколадный Батончик Импульс, Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Чай, RIOBA Молоко 0,5%. Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Чай, Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Лента Салат Морковь с Чесноком, Лента Куриная Отбивная в Сыре. Jantar: Простоквашино Пломбир Отборный Крыжовник и Ревень, Магнит Банан, RIOBA Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Магнит Айран. Snacks/Outros: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Черешня. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kaumovamarinag
|