84-64-92
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Líp: 59,01g | Prot: 93,21g | Carbs : 118,05g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Сливочное Масло, Банан, Голубика, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Filippo Berio Соус Песто Классический, Куриное Филе на Гриле, Оливковое Масло, Barilla Спагетти 3 Отварные , Авокадо, Помидоры. Jantar: Банан, Черная Смородина, Молочная Станция Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kumаnika
|