Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3813 kcal
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Líp: 127,38g | Prot: 156,56g | Carbs : 500,27g.
Pequeno Almoço: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Entera, Hacendado Leche Desnatada, Nueces, Hacendado Cacahuete Frito, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. Almoço: Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco, Huevo. Jantar: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Garbanzos Crudo, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, SOS Arroz Blanco. Snacks/Outros: Mercadona Piña Natural Pelada, Naranjas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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