Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2684 kcal
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Líp: 15,84g | Prot: 52,72g | Carbs : 228,08g.
Jantar: Ketchup, Schwarzbrot, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, REWE Silberzwiebeln, Freshona Gewürzgurken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kraft Miracel Whip. Snacks/Outros: Honigwein, Reissdorf Kölsch, Aldi Süssli, DM Flohsamenschalen, Pepsi Pepsi Max, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. mais...
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2186 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dreilaendereck
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