Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 62,44g | Prot: 139,44g | Carbs : 111,99g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Almoço: ВкусВилл Кижуч Стейк с/М, Увелка Рис Длиннозерный, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Форель, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Малина, Творог 5%. Snacks/Outros: Избенка Кефир 1%, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fun.bellka
|