Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
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50 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 43,78g | Prot: 108,82g | Carbs : 163,09g.
Pequeno Almoço: Café, Stevita Adoçante, Body Action Whey Isolate Definition, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Água, Limão, Água, Itambé Leite em Pó Desnatado, Canela, Morangos. Almoço: Patinho, Abobrinha Cozida. Jantar: Copra Óleo de Côco, Couve Manteiga Refogada, Cebolas, Pimentão Verde, La Pastina Tomates em Cubos, Alface Americana, Stevita Adoçante, Café, Canela, Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Água, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Molico Leite Desnatado em Pó, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Pasta de Amendoim, Maçãs. mais...
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1964 kcal
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Exercício:
Musculação - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de tamara rochha
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